스포츠 마사지

스포츠 마사지란 무엇인가?스포츠 마사지는 운동 선수와 활동적인 사람들을 위해 설계된 전문 마사지 기법으로, 근육 피로 회복, 부상 예방, 경기력 향상을 목표로 합니다. 깊은 조직 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스웨디시 마사지 등의 다양한 기법을 사용하여 근육의 유연성을 높이고 혈액 순환을 촉진하며, 운동 후 피로와 긴장을 완화합니다. 이를 통해 선수들은 부상을 줄이고 최상의 운동 성과를 유지할 수…